Podemos cambiar de trabajo o carrera, podemos divorciarnos, podemos reducir nuestra ingesta de calorías, podemos levantarnos o callarnos, podemos hacer exactamente todo lo que podamos hacer para mejorar nuestras circunstancias. Como resultado de esas mejoras, nos sentimos mejor emocionalmente. La sanación emocional requiere que tomes medidas real
Crear un espacio seguro donde se sienta cómoda compartiendo sus pensamientos y emociones contigo es esencia. Además, es esencial practicar una audición activa, prestando atención sin sentenciar ni interrumpir cuando tu pareja se exprese.La confianza, la colaboración y el apoyo mutuo son pilares que fortalecen las relaciones y generan un entorn
Expresar aprecio por las pequeñVencedor acciones cotidianas de tu pareja, mostrar reconocimiento por su presencia y apoyo, y recordarle lo importante que es en tu vida fortalece la relación. Examinar y valorar las cualidades y esfuerzos del otro refuerza la confianza y el amor mutuo.Identifica a las personas tóxicas. Rodearte de personas que te
Cuando una persona siente culpa por diferentes motivos, empieza a aislarse de todas las personas que le importan. La razón de ello es que su mala visión sobre sí mismo/a puede llegar a bajar su autoestima y seguridad.Normalmente, el sentimiento de culpa lleva a la persona a centrarse en los errores cometidos y a minimizar los logros.Este sitio
Creo que nos pasamos demasiado intentando cambiar a las personas, la mayoría de las veces sin obtener resultado alguno. Las personas solo cambian cuando quieren cambiar, o cuando cambia su entorno.Para tener una relación de pareja sana es necesario hablar de los problemas que van surgiendo en la relación. Como veremos más adelante, es essential